1인가구 소셜다이닝 대상자 및 내용

서울시는 4월부터 1인가구 소셜다이닝(1인가구가 모여서 취사와 식사를 함께 하는 활동을 의미) 행복한 밥상, 건강한 밥상을 본격 운영합니다. 다양한 요리교실과 소통 프로그램을 통해 1인가구의 건강한 식생활을 지원하고 1인가구 간 만남의 장을 조성하는 것을 목표로 사업을 진행합니다. 각 사업별 대상자 및 프로그램 내용에 대해 설명드리겠습니다.

 

 

1인가구 소셜다이닝

 

 

목차

 

1. 1인가구 소셜다이닝 행복한 밥상

2. 건강한 밥상

3. 신청방법

 

 

 

1인가구 소셜다이닝 행복한 밥상

 

행복한 밥상은 작년에 시법적으로 운영된 사업으로, 요리교실을 통해 직접 요리를 배워 실생활에 활용할 수 있다는 점과 같은 공감대를 가진 1인가구 친구를 사귈 수 있다는 점에서 큰 호응을 얻었습니다. 작년 목표 인원보다 더 많은 참여가 이루어지면서 참여자 만족도 92.2%를 달성하였습니다. 참여자들은 전문 강사의 상세한 조언을 얻을 수 있는 현장 수업과 중장년 1인가구 특성에 맞춘 다양한 먹거리 정보 및 수업 구성에 큰 만족감을 보였습니다.

 

이에 맞춰 올해는 더 많은 1인가구에게 기회를 제공하기 위해 행복한 밥상 운영 자치구를 10개에서 15개로 늘려 프로그램을 더 다양화했으며 더 강화된 프로그램으로 중장년층을 대상으로 행복한 밥상을 진행하며 내용을 보면 제철, 건강 식재료를 활용해 건강한 요리를 만들어보는 요리교실과 전통시장 체험, 지역탐방 등 다양한 소통 프로그램으로 운영됩니다.

 

 

 

 

요리교실은 만성질환, 비만 등 건강 문제를 겪는 중장년 1인가구 특성에 맞춘 수업을 진행합니다. 전문 강사가 시범을 보여주며 과정별로 세심한 지도와 실용적인 요리 팁 제공을 통해 실생활에서도 건강한 요리를 간단히 조리해 먹을 수 있도록 돕는 수업 내용으로 진행됩니다.

 

성북구에서는 귀촌 센터를 통해 지원받은 친환경 식재료를 활용해 요리 수업을 진행하고 지역 향토 음식을 배울 기회를 제공하는 등 도. 농간 교류를 중심으로 특별한 수업을 마련했습니다. 요리교실과 함께 진행되는 소통 프로그램에서는 각 자치구의 지역 인프라를 살려 다양한 프로그램을 제공합니다.

 

프로그램 참여를 통해 1인가구의 고립감을 해소하고 사회적 관계망을 형성할 수 있도록 지원할 예정입니다. 그 예로 서대문구에서는 자락길을 함께 등산하고 전통시장을 방문하는 서대문 등산투어를 통해 참여자 간 친밀감을 쌓을 계획입니다.(행복한 밥상 참여 자치구는 총 15개소로 강남, 강북, 강서, 관악, 광진, 도봉, 동대문, 마포, 서대문, 서초, 성북, 송파, 영등포, 은평, 중구입니다.)

 

 

건강한 밥상

 

건강한 밥상은 요리 초보자의 눈높이에 맞춰 요리 기초부터 시작하는 요리 교실과 운동하며 동네 친구를 사귈 수 있는 건강 프로그램으로 구성됩니다. 도구 사용법, 식재료 손질법, 음식별 맛 내기 비결 등 요리 기초를 강의합니다.

 

요리에 익숙지 않은 청년도 무리 없이 참여할 수 있는 쉽과 간단한 요리법으로 구성됩니다.  청년 1인가구가 요리에 자신감을 가질 수 있도록 돕고 식습관 개선을 도모한다는 목표로 프로그램을 운영합니다.

 

 

 

 

그 예로 관악구에서는 한 그릇으로 간편히 먹을 수 있는 요리를 배울 수 있으며, 동작구에서는 국가별 대표 음식을 만드는 등 청년층 취향에 맞춘 다양한 요리 수업을 준비했습니다. 또한 건강 프로그램은 평소 운동을 하고 싶었지만 시작할 기회가 없었던 청년 1인가구를 위해 이웃들과 함께 운동을 시작할 기회를 제공합니다.

 

플로킹, 홈트레이닝, 클라이밍 등 다양한 운동을 여러 가지 프로그램을 통해 건강 지원을 합니다. 그 예로 종로구에서는 홈트레이닝 수업과 함께 한양도성 달빛기행과 연계하여 지역 명소를 돌아보고 함께 산책하는 도보 관광프로그램을 진행합니다.(건강한 밥상 참여 자치구는 총 5개소로 관악, 구로, 영등포, 종로, 동작입니다.)

 

 

신청방법

 

참여를 원하는 중장년, 청년 1인가구는 각 자치구에 직접 신청하면 됩니다. 자치구별 모집대상, 모집 일정 및 모집 인원, 제출서류 등은 다르며 회차별 일정이 다르기 때문에 지원하고 싶은 자치구의 모집대상 및 모집 일정 등을 확인하고 신청하시면 됩니다.

 

 

 

 

자세한 사항은 1인가구포털 또는 자치구별 문의처에서 확인할 수 있습니다. 쉽게 요리를 배울 수 있고 건강하게 내 몸을 가꿀 수 있는 기회로 바로 사이트에 들어가서 참여하시기 바랍니다.